年末年始の営業

 

【年末年始のお知らせ】

12月29日~2019年1月3日 お休み

1月4日9時半~ 新春ハタヨガ ※夜クラスは休講 

≫ 続きを読む

2018/12/07       |    タグ:ヨガ , 名古屋 , 尾張旭 , 長久手 , 瀬戸市 , 名東区

12月のスケジュールをUPしました

 

【時間変更お知らせ】

・水曜日、夜のクラスを18時半~⇨19時~変更なります。

【イベント】

・太陽礼拝108回 12/23(日)13:30~

 

【リストラティブヨガ】

12/12(水)、12/28(金)19:00~

⇨リストラティブヨガは、セルフ・ケアヒーリングのプラクティスで、ストレス社会を生き抜く手助けができるツールとなっています。

ボルスターやブロックなどのプロップス(補助道具)に身体を委ねて、深い呼吸とゆったりしたポーズで身体の不調を取り除き、脳の働きを鎮め精神を安定させ、完全なリラクゼーション状態を導き出します。

ただ安静にしているのとは違い、身体の一部を逆転させたり、前屈、後屈、捻りなどによって、背骨のバランスを補正していくようなポーズも含まれているので、委ねがらも意図的に、いわば積極的なリラックス法です。

リラックスしたい、癒されたい方にオススメです。

IMG_0617.JPG

【アーユルヴェーダ、プライベートヨガ、出張レッスン】
​お問い合わせ下さい。

≫ 続きを読む

2018/11/17       |    タグ:ヨガ , 名古屋 , 尾張旭 , 長久手 , 瀬戸市 , 名東区

ブログカレンダー

11月 2018年12月 1月
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

リンク

ヨガ教室検索はYOGA ROOM ヨガ教室検索はYogaStation